Dentifrice express
Chaque année, 3000 tonnes de plastique provenant de tubes de dentifrice jetés finissent dans la nature. Solution évidente : supprimer les tubes et passer au dentifrice solide. Il en existe plusieurs,...
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Lire la suite →Si vous n’avez pas le temps ou l’envie de faire votre propre déodorant mais que vous cherchez une alternative saine et respectueuse de l’environnement vous pouvez vous tourner vers l’huile de Palmaros...
Lire la suite →On estime qu’en France, une femme utilise environ 300 protections hygiéniques par an et environ 15000 produits du genre dans une vie. A l’échelle mondiale, ce sont 45 milliards de serviettes jetées ch...
Lire la suite →Se sentir l'âme d'une guerrière, découvrir sa force et se dépenser tout en s'amusant c'est possible : et ça s'appelle le Body-Combat. Je vous explique ici les bienfaits de cette pratique sportive et c...
Lire la suite →Véritable entrainement de l'esprit, la méditation est un art pas toujours simple à appréhender et à installer dans sa routine.Je vous donne ici mes conseils pour débuter dans cette pratique et vous ré...
Lire la suite →Et si une simple douche pouvait bouleverser votre quotidien ?
Lire la suite →Quels sont les bienfaits de cette pratique sportive ? Quelles sont les limites ? Combien de fois par semaine s’entraîner ? Comment commencer ? Et surtout comment tenir le rythme d'une bonne pratique ?...
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Lire la suite →Lorsque je me suis intéressée au bien-être nutrition, la notion de jeûne est apparue plusieurs fois et sous plusieurs formes. Je vous parle aujourd’hui de mon expérience du jeûne intermittent, de son...
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