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Suite de mon parcours vers une transition végétale : bienveillance, curiosité et découverte !

Organiser son repas pour qu’il soit à la fois gourmand et sain c’est possible ! Voyons ensemble les grands principes d’une alimentation dite équilibrée et quels nutriments sont à privilégier pour pouv...

Manger végétal ne veut pas forcément dire : devenir végétalien ou végétarien de manière rigide. Ce que j'aimerai ici , c'est avant tout vous offrir une possibilité de réfléchir à une alimentation peu...

Réapprendre à faire ses courses : ne plus subir notre consommation mais la choisir. Voici une liste de petits objets et de conseils pour commencer votre émancipation et vous sortir de l’asphyxie de la...

Conseils et ingrédients pour débuter dans la fabrication de ses cosmétiques maison sans stress !

Découvrez tous les bienfaits et les caractéristiques d'un aliment juste en regardant sa couleur et apprenez à fabriquer des arc-en-ciel de goûts dans vos assiettes !

Chaque année, 3000 tonnes de plastique provenant de tubes de dentifrice jetés finissent dans la nature. Solution évidente : supprimer les tubes et passer au dentifrice solide. Il en existe plusieurs,...

Si vous n’avez pas le temps ou l’envie de faire votre propre déodorant mais que vous cherchez une alternative saine et respectueuse de l’environnement vous pouvez vous tourner vers l’huile de Palmaros...

On estime qu’en France, une femme utilise environ 300 protections hygiéniques par an et environ 15000 produits du genre dans une vie. A l’échelle mondiale, ce sont 45 milliards de serviettes jetées ch...

Se sentir l'âme d'une guerrière, découvrir sa force et se dépenser tout en s'amusant c'est possible : et ça s'appelle le Body-Combat. Je vous explique ici les bienfaits de cette pratique sportive et c...

Véritable entrainement de l'esprit, la méditation est un art pas toujours simple à appréhender et à installer dans sa routine.Je vous donne ici mes conseils pour débuter dans cette pratique et vous ré...

Et si une simple douche pouvait bouleverser votre quotidien ?