Les essentiels pour les courses

Réapprendre à faire ses courses : ne plus subir notre consommation mais la choisir. Voici une liste de petits objets et de conseils pour commencer votre émancipation et vous sortir de l’asphyxie de la grande distribution

Quand on décide de changer de mode de vie et de passer au Zéro Déchet on peut vite être désespéré en allant dans notre hyper-marché habituel : tout est sur-emballé, le bio vient de l'autre bout du monde, les fruits sont tous parfaitement plastifiés...bref, c'est l'angoisse !

Mais de nombreuses alternatives existent : il suffit de commencer à s'y mettre en suivant ces quelques étapes :

  1. Chercher de nouveaux endroits pour faire ses courses ( les marchés , les magasins bio, les commerces locaux, les coopératives etc...)
  2. S'équiper pour des courses sans plastique : sacs en tissus, tups, bocaux, cagette, panier...
  3. Se fournir en produits frais le plus possible et trouver les fournisseurs : poissonnerie, fromagerie, boulangerie, épicerie, ferme etc...
  4. Trouvez une épicerie pour le vrac ( pâtes, riz, légumineuses etc...)
    Pour vous aider dans cette recherche : allez sur le site cartovrac ici qui vous dira où sont les boutiques en vrac près de chez vous ! Sachez aussi que dans les boutiques de vrac vous trouverez toute l'alimentation mais également les liquides : les huiles, les lessives , les vins et les produits ménagers.
  5. Achetez des contenants réutilisables ( type verres réutilisables, emballages recyclables etc...)

Pour faire des courses en vrac je vous conseille : 6 à 8 sacs en tissus de différentes tailles, 3 à 5 tups pour le frais , 1 gros contenant genre panier.

Pour éviter d'y aller trop souvent, prenez l'habitude de préparer votre liste de course de la semaine et pratiquez le batch-cooking ( je vous fais bientôt un article sur cette technique qui vous fera économiser beaucoup de temps et d'argent ! )

Contrairement aux idées reçues, manger sain ne coûte pas plus cher !

En plus de faire un réel geste pour la planète en réduisant vos plastiques, vous ferez de grandes économies. Contrairement aux idées reçues, manger sain ne coûte pas plus cher ! Ce mode de vie réduit massivement le gaspillage alimentaire, pousse à une meilleure consommation : plus saine et raisonnée et incite à consommer frais : donc local et de saison.


Pour ne rien gâcher , c'est super joli d'avoir dans la maison des bocaux plein de céréales ou de pâtes niveau décoration : ça rend la pièce chaleureuse, authentique, vivante et belle !

Mademoiselle O