L'aquafitness

Vous pensez que les cours d'AquaGym sont réservés uniquement à nos tendres mamies ? Terrible erreur de votre part ! Depuis quelques années, l'AquaFitness se renouvelle et propose aujourd'hui plusieurs activités intenses : AquaSculpt , AquaPump, AquaHiit, AquaRun etc... Mais quels sont les vrais bénéfices d'une pratique en eau ? Quels sont les résultats ? Au bout de combien de temps ?

12 août 2020