Remède anti fatigue matinale

Certaines personnes ont besoin de déjeuner le matin mais beaucoup d'entre nous le bâcle par manque de temps ou de connaissances. Le petit déjeuner va être le premier apport énergétique de la journée : il est important de bien le choisir pour en tirer tous les bénéfices ! Spoil alert : ici pas de céréales hyper sucrées, de gâteaux transformés etc...On va se réveiller en douceur et de manière intelligente !

6 avril 2021